Domča

Sportovní začátky a dětská léta:
Už v šesti letech jsem se společně s mým bratrem stali členy Sokolu Brno I, kde jsme celých 13
let závodně šermovali v disciplíně fleret. Já jsem si ale postupně začala uvědomovat, že se
světem soutěživého šermování přestávám souznit. Józe jsem se věnovala jako druhu
kompenzačního cvičení a postupně se do mého týdenního režimu dostávala častěji a častěji právě
na úkor tréninků. I když jsem pak s šermem přestala, jóga pro mě byla důležitou součástí života a
to i proto, že kromě sportu je taky skvělou kompenzací pro profesionální hudebníky.

Co můžete očekávat na skupinových lekcích:
Na mých lekcí jógy kladu důraz na plynutí dechu a
pohybu. Snažím se kombinovat pozice, které tělo posílí a na konci praxe pak i protáhnou a
připraví na závěrečnou relaxaci, která je důležitou a nedílnou součástí všech mých hodin.

Co nabízím při osobním tréninku:
Společně se nejdřív zamyslíme nad tím, kam chcete svoji
jógovou praxi posunout a jaký k tomu máte důvod. Já Vám potom vymyslím praxi na míru, do
které vás kromě slov budu navádět i jemným dotykem.

Osobní zajímavost:
Když nejsem zrovna na podložce, můžete mě najít v různých orchestrech a
filharmoniích, kde hraju na harfu.