Solárium a Redlight

Solárium
Slunce na dosah ruky – s rozumem a pro zdraví.

Moderní solária už dávno nejsou o přehnaném opalování a škodlivosti.
Dnešní technologie umožňují šetrné a kontrolované dávkování UV záření, které – při správném používání – může tělu přinášet spoustu benefitů.

Co všechno vám pravidelná návštěva solária může přinést?
- Podpora tvorby vitamínu D, který je klíčový pro imunitu a zdraví kostí.
-... více Zlepšení nálady a boj proti sezónním depresím (zejména v zimních měsících).
- Zklidnění pokožky, například u akné nebo některých kožních problémů.
- Příjemné uvolnění a odpočinek – solárium u nás vnímáme také jako formu wellness pro tělo i mysl.

Všeho je potřeba s mírou.
Krátká a řízená expozice slunci v soláriu vám může pomoci doplnit energii, zlepšit regeneraci a dodat tělu to, co mu v uspěchané době často chybí.

Red Light Terapie ve SmartGymu
Světlo, které léčí zevnitř.

Red light terapie (terapie červeným a blízkým infračerveným světlem) využívá specifické vlnové délky světla, které pronikají hluboko do tkání a aktivují přirozené regenerační procesy v těle.

Jak to funguje?
Červené světlo stimuluje mitochondrie – malé "elektrárny" uvnitř našich buněk.
Mitochondrie díky tomu produkují více energie (ATP), což pomáhá buňkám rychleji se opravovat, obnovovat a fungovat efektivněji.
Výsledkem je lepší hojení, úleva od bolesti a výrazně rychlejší regenerace.

Co všechno Red Light terapie podporuje:
- Zrychlení hojení svalů, šlach a kloubů po cvičení nebo zranění.
- Snížení zánětů a zlepšení průtoku krve.
- Podporu tvorby kolagenu a zlepšení elasticity pokožky.
- Zlepšení kvality spánku a harmonizaci cirkadiánních rytmů.
- Podporu imunity a zvýšení celkové vitality.
- Zklidnění psychiky a snížení pocitu stresu – ideální mini-meditace po tréninku.

U nás Red Light využíváme jako vědomé zakončení tréninku – stačí pár minut pod léčivým světlem a vaše tělo i mysl dostanou přesně to, co po pohybu potřebují: regeneraci, zklidnění a hluboké nadechnutí.
méně