Mája

Sportovní začátky a dětská léta:
Od malička jsem lítala po stromech, běhala všude možně a měla sílu na rozdávání. Ve škole mě to přivedlo k vytrvalostním běhům a vrhu koulí. Byla jsem pořád plná energie – od dětství jsem závodně tancovala Street dance. Díky sportu jsem se vždy cítila skvěle a plná života.

Můj vztah k pohybu dnes:
V dospělosti jsem na nějaký čas sport a tanec odložila, ale můj vnitřní oheň mi nikdy nedovolil dlouho sedět na místě.
Začala jsem vést vlastní kruhové a intervalové tréninky, absolvovala rekvalifikaci na Zumba instruktorku a znovu objevila vášeň předávat lidem radost skrze pohyb a tanec.
Můj styl vedení bych popsala jako energický freestyle – každého klienta vnímám jako osobnost, ke které přistupuji individuálně. Tréninky přizpůsobuji podle typu skupiny a její fyzické kondice.

Co mohou klienti ode mě očekávat:
Moje běžná skupinová lekce je plná radosti, hudby, energie a dobré nálady.
Začneme společným zahřátím a mobilitou, ukážeme si techniku cviků, vše si osvojíme a pak už hurá do akce!
Na závěr nechybí pořádné protažení, aby si tělo mohlo odpočinout a regenerovat.

Moje filozofie:
Největší radost mám, když lidé odcházejí s pocitem, že si dali do těla, ale zároveň jsou šťastní, spokojení a cítí se lépe než na začátku.
Baví mě pomáhat lidem zpříjemnit si život skrze pohyb, úsměv a pozitivní energii.

Něco o mně:
Když zrovna neběžím Spartan Race nebo nevymýšlím novou výzvu, často mě potkáte, jak svištím autem, na skútru nebo řídím bagr. Energie a dobrodružství jsou prostě můj životní styl!