Terapie pohybem - Zdravé a funkční tělo

Cvičíme bosou nohou tak aby jsme zlepšili vnímaní a funkci opory chodidla. Zaměřujeme se na cviky, které zlepšují pohyblivost těla - mobilitu a flexibilitu. Hlavní zaměření je na správné nastavení pozice tak aby se tělo "nebořilo" , ale napřimovalo se a dokázali jsme zapracovat na zlepšení pohybových vzorců.

Je pro nás důležité aby jste si cvičení užili a tak se snažíme aby každou hodinu ... více

Cvičíme bosou nohou tak aby jsme zlepšili vnímaní a funkci opory chodidla. Zaměřujeme se na cviky, které zlepšují pohyblivost těla - mobilitu a flexibilitu. Hlavní zaměření je na správné nastavení pozice tak aby se tělo "nebořilo" , ale napřimovalo se a dokázali jsme zapracovat na zlepšení pohybových vzorců.

Je pro nás důležité aby jste si cvičení užili a tak se snažíme aby každou hodinu bylo trošku jiné a střídali výběr použitých pomůcek.
Pokud se na lekci chystáte poprvé prosíme vždy před začátkem lekce informujte lektorku.

méně

Cvičíme bosou nohou tak aby jsme zlepšili vnímaní a funkci opory chodidla. Zaměřujeme se na cviky, které zlepšují pohyblivost těla - mobilitu a flexibilitu. Hlavní zaměření je na správné nastavení pozice tak aby se tělo "nebořilo" , ale napřimovalo se a dokázali jsme zapracovat na zlepšení pohybových vzorců.

Je pro nás důležité aby jste si cvičení užili a tak se snažíme aby každou hodinu bylo trošku jiné a střídali výběr použitých pomůcek.
Pokud se na lekci chystáte poprvé prosíme vždy před začátkem lekce informujte lektorku.