Be STRONG

Be strong - aneb buď silný ! Tato lekce je pro všechny, kteří si rádi dají do těla a chtějí aby jejich tělo bylo co nejvíc všestranné.
Trenér Petr dbá při tréninku na rozvoj síly a stability, trénink pozornosti, koordinaci a plný rozsah pohybu.
Cvičení se jede formou kruhového tréninku, kdy probíhají většinou 2-4 kola s různě měnícími časovými intervaly.
Toto cvičení doporučujeme pro středně... více pokročilé a zkušené jedince.
V případě jakéhokoliv zdravotního omezení se vždy poraďte na začátku lekce s trenérem.
- lekce probíhá bez pevné obuvi (tenisek)
- s sebou ručník

Be strong - aneb buď silný ! Tato lekce je pro všechny, kteří si rádi dají do těla a chtějí aby jejich tělo bylo co nejvíc všestranné.
Trenér Petr dbá při tréninku na rozvoj síly a stability, trénink pozornosti, koordinaci a plný rozsah pohybu.
Cvičení se jede formou kruhového tréninku, kdy probíhají většinou 2-4 kola s různě měnícími časovými intervaly.
Toto cvičení doporučujeme pro středně pokročilé a zkušené jedince.
V případě jakéhokoliv zdravotního omezení se vždy poraďte na začátku lekce s trenérem.
- lekce probíhá bez pevné obuvi (tenisek)
- s sebou ručník

*