Kristy

Sportovní začátky:

Ke sportu mě od dětství vedla moje máma, a tak jsem se přes různé sporty dostala k basketbalu, který mě provází od mých deseti let dodnes. Později jsem propadla i cvičení ve fitku, což se s basketem hezky doplňuje. Do Smartgymu chodím od jeho úplného začátku. Funkční a komplexní nastavení Smartu si mě získalo.

Můj vztah k pohybu dnes:

Basketbal mě nepřestal provázet životem, nadále je mým denním chlebem. Když zrovna nedržím míč v ruce, ráda chodím do fitka – baví mě komplexní tréninky víc než cvičení na strojích. Ráda zkouším i další sporty, hlavně v létě. Třeba tenis to je můj favorit.

Co můžete očekávat na skupinových lekcích:

Krev, pot a smích. Samozřejmě každý podle svých sil a možností. Mám ráda, když se maká a po výkonu máš ze sebe dobrý pocit – když překonáváš sám sebe. Nikdy ale ne na úkor techniky. Ráda přidávám do tréninku hravost, zejména do rozcvičky. Dynamika, plyometrie, kondice a síla – to všechno se snažím do lekce zahrnout.

Filozofie zdravého těla:

Pohyb je nejlepší investicí. Jeho návratnost ve formě zdravého těla a mentální odolnosti je nevyčíslitelná.

Osobní zajímavost

Jsem také basketbalová trenérka dětí. 

Ukázat jim lásku ke sportu a vidět čistou dětskou radost a nadšení mi neskutečně dobíjí baterky. V tom kolektivním sportu to má ještě o něco lepší chemii. Není to vždy lehké, ale ta zpětná vazba je k nezaplacení.

A mimo sportovní prostředí? Miluju cestování – hlavně Španělsko, to je moje srdcovka. Uklidňuje mě ta pohoda a životní vibe, který tam mají.