Jarda

Sportovní začátky a dětská léta
Od 6 let až do konce střední školy jsem hrál hokej většinu času za Warrior Brno. Díky přípravě jsem získal disciplínu, co je nejdůležitější lásku ke sportu a pohybu jako takovému, samozřejmě se mi nevyhnuly ani zranění. Díky nim jsem se začal učit o tom jak tělo funguje, o silovém tréninku a zjistil jsem, že správě nastavený silový trénink je pro sportovce obrovským benefitem pro zvýšení výkonnosti a právě při rekonvalescenci a prevenci zranění.

Váš vztah k pohybu dnes
– miluju pohyb jako takový, nedokážu si bez jakéhokoli pohybu představit život a baví mě pořád posouvat moje hranice.
Stavím na úplných základech pohybu a pohybových vzorců, které zvládne klient v posilovně i sám ať se od nich můžeme odrazit do složitějších a náročnějších cviků.

Co mohou klienti očekávat
Na lekci určitě dynamika, komplexní cviky a na konec libový finish
– Co nabízíte při osobním tréninku)
- individuální přístup a plán šitý na míru daného klienta,

Filozofie zdravého těla
– neexistuje špatný cvik, existuje jen cvik na který tělo není připravené a zároveň každý cvik může být na záda když se děla dostatečně špatně
–největší motivace musí být jejich zdraví ať už fyzické tsk mentální. Zdravý člověk má tisíc přání, nemocný má přání jenom jedno.

Osobní zajímavost
– HODY, kroje, folklor cimbál a tak dále, stačí se podívat na můj instagram