Namasté jóga

Rozhýbání a protažení celého těla za doprovodu relaxační hudby. Posílení hlubokého stabilizačního systému a výuka správného dechu pro dobrou aktivaci středu těla. Vhodné pro osoby s bolavými zády, po porodu a se sníženou pohyblivostí.

Nejbližší lekce