Kruhový trénink

Trénink je složený z 8-12 stanovišť, které se střídají po určitém času. Díky širokému spektru pomůcek, jako například, kettllebell, zátěžové lano, bosu, pískový pytel, kotouče atd. je každé stanoviště jiné a zapojí všechny partie těla. Intenzita tréninku utužuje organismus a napomáhá zvýšení imunity. Tuto formu cvičení je vhodné zařazovat klidně i 2-3 týdně a je skvělým doplňkem při ostatních sportech.

Nejbližší lekce

18.02.2019
19:15 - 20:15
s Kačkou
110 Kč
25.02.2019
19:15 - 20:15
s Kačkou
110 Kč
04.03.2019
19:15 - 20:15
s Kačkou
110 Kč