Kruhový trénink

Trénink je složený z 8-12 stanovišť, které se střídají po určitém času. Díky širokému spektru pomůcek, jako například, kettllebell, zátěžové lano, bosu, pískový pytel, kotouče atd. je každé stanoviště jiné a zapojí všechny partie těla. Intenzita tréninku utužuje organismus a napomáhá zvýšení imunity. Tuto formu cvičení je vhodné zařazovat klidně i 2-3 týdně a je skvělým doplňkem při ostatních sportech.

Nejbližší lekce

25.07.2019
19:10 - 20:10
s Kačkou
110 Kč
29.07.2019
19:15 - 20:15
s Kačkou
110 Kč
05.08.2019
19:15 - 20:15
s Kačkou
110 Kč